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网络安全教育常识
2019-12-27 10:28 作者:admin 点击:9446

上网要警惕哪些心理健康问题

1.计算机依赖成瘾。使用者没有任何明确目的,不可抑制地长时间操作计算机或上网浏览网页、玩游戏等,几乎每天上网5-6个小时,常熬夜上网,网瘾日益严重。

2.网络交际成瘾。在现实生活中不愿和人直接交往,不合群,沉默寡言,但喜欢网络交际,经常上网聊天或通过其他网络交流方式与人交流思想情感,一天不上网交际就浑身不舒服。

3.网络色情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等。有专家指出每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人,就有色情成瘾的嫌疑。

4.强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息。

5.游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏,这是较普遍存在的现象,不但用家中的电脑可以轻松地进行连网游戏,遍街的电脑网吧更是绝佳的去处,既可以逃避家长的耳目,还可众人一起连机,使游戏更加的刺激有趣。

6.如果一段时间不能上网,就会产生失落感、焦虑症、空虚感,烦躁不安,想找人吵架或想攻击别人;有的心情郁闷,产生悲观厌世情绪和自杀念头。

如何摆脱网络成瘾症

如果你觉得网瘾太大,自己抵抗力太小,那么以下的三条具体建议,可以帮助你预防网络成瘾症:

第一,不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。"借网消愁愁更愁"。理由是,上网逃脱不了现实,逃得过初一,逃不过十五。更重要的是,因为你的上网行为在不知不觉中已经得到了强化,网瘾加重。

第二,上网之前先定目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么,把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的,它可以为你省10个两分钟,甚至100个两分钟。

第三上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务,用#p#分页标题#e#1分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟,那么把小闹钟定到20分钟,到时候看看你进展到哪里了。

总之,我们在享受高科技带来的全新概念时,不能忘记很重要的一个原则:网络的精彩绝伦、快速便捷以及其他的种种优点都不能完完全全地替代现实生活,网络生活只能作为现实生活的一部分。

上网应小心网络陷阱

不可否认,互联网确实开拓了我们的视野,丰富了我们的生活,但是互联网上也存在着大量的陷阱。如果不能认识到这些陷阱的危害并预防它们,那么,互联网带给我们的恐怕不再是鲜花和美酒,而是财物的浪费、秘密的泄露,更有甚者会危及到人身的安全。

“网络陷阱”到底有几种,如何破解?根据近年来网络陷阱的表现大致可以分成四大类:病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金钱陷阱。

1.病毒陷阱。

病毒陷阱是网上最常见的一种陷阱。电脑病毒是一种经过恶意设计,能隐蔽运行和自我复制、具有破坏力和不良表现欲的计算机软件,它们在用户不注意的时候侵入计算机系统,破坏用户文件,窃取用户隐私,强迫用户浏览不良站点。因特网的广泛应用,使得病毒的制造和传播空前活跃,带有黑客性质的病毒和嵌入网页的恶意代码大量涌现。由于个人计算机系统的天生脆弱性与互联网的开放性,我们将不得不与病毒长久共存。

应对措施:对付病毒陷阱的最有效方法就是选择一个合适的在线杀毒软件,并随时升级它的防毒代码,对可能带有恶意代码的不良网站保持警惕,在没有通过病毒检测前不要轻易打开来路不明的文件。

金钱陷阱。

金钱陷阱是目前网络新产生的一种危害极大的陷阱,陷阱设计者的最终目的就是骗到钱,主要有这么几种方式:

一是网络传销。交钱入会,靠发展下线赚钱,上线赚下线、下下线的钱;与传统传销相比,网络扩散范围更广、速度更快,而且传销的产品也不仅限于化妆品、药品等实物,还包括计算机软件、各种信息等。

二是网上竞拍。此种骗术主要是找"托儿"或者自己哄抬拍品价格,以诱人上当,高价将拍品买走。国内目前还没有相应的法规对此种行为进行有效约束。如果你要参加商品或藏品竞拍的话,一定要了解拍品的价值及市场定位,可千万不要在轮番叫价中上了拍主"托儿"的当三是邮件行骗。网上"幸运邮件陷阱"的制造者常常转换地点,在网上发出无数的电子邮件,信中说:"阁下收到的是'幸运邮件',只要你按照信中的地址寄出小额幸运款,幸运则会降临,你将收到数以万元计的汇款,如果你有意失去这次机会,噩运将会长久地追随……云云。"如果你真信了这套胡诌,把钱寄了出去,那么你等到的将是无休止的后悔。#p#分页标题#e#

应对措施:对付这类陷阱就是不能贪图小便宜,不要轻易向个人或不知名的小型网站寄钱或者透露你的信用卡。

远离罪恶、色情信息,不查阅、复制、制作或传播有害信息。遵守《全国青少年网络文明公约》


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